博鈞一笑 2017/02/22 訓練日誌 | Marathon's World

博鈞一笑台中
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2.0 km | 00:10:54 | 05:20/km

日期: 2017-02-22 18:45 - 總爬升: 557 m - 卡路里: 113 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 77%

Pace: 05'04" / 04'46" / 24'35" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

01'59"

(01'59")

05'02" (+03'19")

393 / 393

2

02'10"

(04'09")

05'23" (+03'40")

401 / 795

3

01'54"

(06'03")

04'24" (+02'41")

431 / 1226

4

01'58"

(08'01")

05'05" (+03'22")

386 / 1612

5

02'21"

(10'22")

01'43"

1357 / 2970

下雨了！可霧....

2月累積里程 : 204.33 km

不名不優累積 : 112.9 km

Android - InFocus InFocus M350 上傳 | 7 years ago

阿斌, 黃亘志和其他 23 人說推

·

觀看另 4 則留言

博鈞一笑破襪子...拍起來不美...
等等妳們聞到一股淡淡的香味...

2017-02-22 21:03 ·

Chief Lunger 博鈞晚安～我這可惡一整天了(>﹏<)

2017-02-22 21:06 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'04"	00:05'04"
2	04'46"	00:09'50"
2.0	24'34"	00:10'49"

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