9.0 km | 00:55:49 | 06:11/km日期: 2017-02-21 16:46 - 總爬升: 393 m - 平均心率: 169 - 卡路里: 431 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 26°C - 濕度: 58%
Pace: 01'39" / 06'07" / 06'20" / 06'04" / 06'15" / 06'15" / 06'28" / 06'02" / 06'17" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'19" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'04" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'14" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'14" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'28" (+00'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'02" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'17" (+00'20") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'10" (+00'13") | 10 / 9010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 134~163 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 163~184 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 184~190 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 190~201 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 201~207 | 97.5~100% |
| 最大心率為207 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
200.19 km 
ASICS TARTHERZEAL 4 累積 :
509.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'39" | 00:01'39" |
| 2 | 06'07" | 00:07'46" |
| 3 | 06'20" | 00:14'06" |
| 4 | 06'04" | 00:20'10" |
| 5 | 06'15" | 00:26'25" |
| 6 | 06'15" | 00:32'40" |
| 7 | 06'28" | 00:39'08" |
| 8 | 06'02" | 00:45'10" |
| 9 | 06'17" | 00:51'27" |
| 9.0 | 06'19" | 00:51'31" |
展開計圈分析
留言 
