吳政諭 2013/10/15 訓練日誌 | Marathon's World

吳政諭台南
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6.3 km | 00:50:17 | 07:55/km

日期: 2013-10-15 20:02 - 地點: 億載金城安平夜跑第五次 - 天氣: 微風栩栩 - 卡路里: 471 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 76%

Pace: 07'18" / 08'07" / 08'05" / 08'06" / 08'03" / 07'42" / 08'25" /

10月累積里程 : 67.91 km

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かくきぼう, 小唐和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'18"	00:07'18"
2	08'07"	00:15'25"
3	08'05"	00:23'30"
4	08'06"	00:31'36"
5	08'03"	00:39'39"
6	07'42"	00:47'21"
6.3	08'24"	00:50'17"

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