王慈寬 2017/02/21 訓練日誌 | Marathon's World

王慈寬雲林
ID 273077

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5.1 km | 00:36:48 | 07:16/km

日期: 2017-02-21 15:52 - 卡路里: 310 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 79%

Pace: 07'29" / 07'03" / 07'16" / 07'15" / 07'23" / 06'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'22"

(07'22")

07'24" (+00'22")

994 / 994

2

07'04"

(14'26")

07'02"

1003 / 1998

3

07'15"

(21'41")

07'18" (+00'16")

992 / 2990

4

07'16"

(28'57")

07'12" (+00'10")

1008 / 3998

5

07'21"

(36'18")

07'23" (+00'21")

993 / 4992

6

00'30"

(36'48")

08'06" (+01'04")

61 / 5054

2月累積里程 : 150.03 km

skechers 14110 累積 : 1480.7 km

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·

金發黃王小姐運動愉快

2017-02-21 20:12 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'29"	00:07'29"
2	07'03"	00:14'32"
3	07'16"	00:21'48"
4	07'15"	00:29'03"
5	07'23"	00:36'26"
5.1	06'06"	00:36'48"

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