8.7 km | 01:13:44 | 08:27/km日期: 2017-02-19 15:48 - 平均心率: 131 - 卡路里: 413 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 49%
Pace: 08'58" / 08'35" / 07'29" / 09'52" / 07'13" / 42'09" / 07'39" / 07'37" / 12'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'58" (+01'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'34" (+01'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'27" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'51" (+02'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'13" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'23" (+02'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'38" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'37" (+00'24") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'44" (+02'31") | 716 / 8716 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 64.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'58" | 00:08'58" |
| 2 | 08'35" | 00:17'33" |
| 3 | 07'29" | 00:25'02" |
| 4 | 09'52" | 00:34'54" |
| 5 | 07'13" | 00:42'07" |
| 6 | 42'09" | 01:24'16" |
| 7 | 07'39" | 01:31'55" |
| 8 | 07'37" | 01:39'32" |
| 8.7 | 12'08" | 01:48'14" |
ricky tseng 說推
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