6.6 km | 00:44:13 | 06:42/km日期: 2017-02-15 18:26 - 平均心率: 159 - 卡路里: 434 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 19°C - 濕度: 57%
Pace: 06'13" / 06'02" / 06'33" / 05'45" / 05'45" / 05'40" / 13'48" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'12" (+00'33") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'01" (+00'22") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'33" (+00'54") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'44" (+00'05") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'44" (+00'05") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'39" | 1000 / 6000 |
7 | | 13'47" (+08'08") | 600 / 6600 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 53.17 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'13" | 00:06'13" |
2 | 06'02" | 00:12'15" |
3 | 06'33" | 00:18'48" |
4 | 05'45" | 00:24'33" |
5 | 05'45" | 00:30'18" |
6 | 05'40" | 00:35'58" |
6.6 | 13'47" | 00:44'15" |