4.5 km | 00:29:26 | 06:36/km日期: 2017-02-04 07:57 - 平均心率: 140 - 卡路里: 286 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 17°C - 濕度: 82%
Pace: 06'37" / 06'36" / 06'39" / 06'30" / 06'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'35" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'38" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'30" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'46" (+00'16") | 453 / 4453 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 135~164 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 164~185 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 185~191 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 191~202 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 202~208 | 97.5~100% |
| 最大心率為208 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
187.92 km 
ASICS 藍GT-2000 3 (4E) TJG918-4093 累積 :
1575.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'36" | 00:13'13" |
| 3 | 06'39" | 00:19'52" |
| 4 | 06'30" | 00:26'22" |
| 4.5 | 06'45" | 00:29'26" |
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