許汯濬(B.R熊慢家族) 2016/11/04 訓練日誌 | Marathon's World

許汯濬(B.R熊慢家族) 台中
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許汯濬(B.R熊慢家族)

6.1 km | 00:41:39 | 06:49/km

日期: 2016-11-04 05:37 - 卡路里: 368 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 74%

Pace: 07'44" / 07'08" / 06'52" / 06'37" / 06'23" / 06'21" / 05'43" /

久違的晨跑

11月累積里程 : 82.10 km

MIZUNO Mizuno Wave Hitogami 累積 : 970.8 km

GPX 上傳 | 8 years ago

林捷明, 張永豪(士官長）和其他 59 人說推

·

大齡剩女帥哥早安*^O^*事事順心……真的是久違吖

2016-11-04 09:39 ·

3 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'44"	00:07'44"
2	07'08"	00:14'52"
3	06'52"	00:21'44"
4	06'37"	00:28'21"
5	06'23"	00:34'44"
6	06'21"	00:41'05"
6.1	05'41"	00:41'39"

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林淦鈿（淦哥）回應了吉哥的比賽紀錄 : "謝謝吉哥在我今天的運動日誌鼓勵。下個月全馬，不跑不行了。"

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