5.0 km | 00:38:38 | 07:39/km日期: 2024-12-14 18:10 - 平均心率: 141 - 卡路里: 396 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 16°C - 濕度: 59.2
Pace: 07'40" / 07'09" / 08'56" / 07'18" / 07'15" / 06'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'41" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'08" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'56" (+01'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'17" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'14" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'55" | 47 / 5047 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 91.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'40" | 00:07'40" |
| 2 | 07'09" | 00:14'49" |
| 3 | 08'56" | 00:23'45" |
| 4 | 07'18" | 00:31'03" |
| 5 | 07'15" | 00:38'18" |
| 5.0 | 06'43" | 00:38'37" |
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