10.1 km | 00:56:41 | 05:37/km日期: 2024-12-17 20:54 - 平均心率: 166 - 卡路里: 543 Cal - 總步數: 10154 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 76.4
Pace: 06'14" / 05'43" / 05'36" / 05'33" / 05'39" / 05'28" / 05'24" / 05'22" / 05'25" / 05'40" / 08'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'13" (+00'48") | 1001 / 1001 | 177 / 90 |
| 2 | | 05'43" (+00'18") | 1002 / 2003 | 180 / 96 |
| 3 | | 05'39" (+00'14") | 1000 / 3003 | 181 / 97 |
| 4 | | 05'31" (+00'06") | 1001 / 4005 | 181 / 99 |
| 5 | | 05'41" (+00'16") | 1000 / 5006 | 177 / 98 |
| 6 | | 05'28" (+00'03") | 1002 / 6008 | 179 / 101 |
| 7 | | 05'26" (+00'01") | 1001 / 7010 | 180 / 102 |
| 8 | | 05'25" | 1001 / 8011 | 179 / 102 |
| 9 | | 05'26" (+00'01") | 1000 / 9012 | 178 / 102 |
| 10 | | 05'38" (+00'13") | 1001 / 10014 | 176 / 100 |
| 11 | | 05'54" (+00'29") | 59 / 10073 | 165 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 153.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 05'43" | 00:11'57" |
| 3 | 05'36" | 00:17'33" |
| 4 | 05'33" | 00:23'06" |
| 5 | 05'39" | 00:28'45" |
| 6 | 05'28" | 00:34'13" |
| 7 | 05'24" | 00:39'37" |
| 8 | 05'22" | 00:44'59" |
| 9 | 05'25" | 00:50'24" |
| 10 | 05'40" | 00:56'04" |
| 10.1 | 08'20" | 00:56'41" |
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