8.0 km | 00:49:35 | 06:10/km日期: 2024-12-16 18:13 - 平均心率: 146 - 卡路里: 517 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 17°C - 濕度: 59.4
Pace: 06'48" / 06'18" / 05'44" / 05'43" / 05'43" / 06'07" / 06'33" / 06'30" / 06'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'18" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'43" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'06" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'33" (+00'51") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'29" (+00'47") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'49" (+01'07") | 23 / 8023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 226.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 06'18" | 00:13'06" |
| 3 | 05'44" | 00:18'50" |
| 4 | 05'43" | 00:24'33" |
| 5 | 05'43" | 00:30'16" |
| 6 | 06'07" | 00:36'23" |
| 7 | 06'33" | 00:42'56" |
| 8 | 06'30" | 00:49'26" |
| 8.0 | 06'22" | 00:49'35" |
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