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    鄭全慶 高雄
    ID 306902
    127 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    鄭全慶
    2.0 km | 01:01:05 | 30:23/km
    日期: 2024-12-15 07:44 - 平均心率: 103 - 卡路里: 294 Cal - 平均步頻: 96 - 溫度: 12°C - 濕度: 76.6
    Pace: 42'41" / 18'23" / 01'51" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    42'40"  (42'40")
    		42'40" (+24'17")1000 / 1000
    2
    18'23"  (01:01'04")
    		18'23"1000 / 2000
    3
    00'01"  (01:01'05")
    		01'42" 9 / 2009
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區112~13665~79%
    2:M馬拉松配速區136~15379~89%
    3:T乳酸耐力區153~15989~92%
    4:A無氧耐力區159~16892~97.5%
    5:I最大耗氧區168~17397.5~100%
    最大心率為173 點此去設定最大心率
    12月累積里程 : 268.08 km
    TCX 2.0 上傳 | 7 days ago
    ✨漢哥✨, 陳明宏 和其他 11 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 111~ 145


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    142'41"00:42'41"
    218'23"01:01'04"
    2.001'41"01:01'05"

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