9.2 km | 01:02:02 | 06:44/km日期: 2024-12-10 19:19 - 平均心率: 136 - 卡路里: 603 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 64.9
Pace: 06'10" / 06'28" / 08'59" / 04'56" / 05'01" / 12'20" / 05'14" / 05'04" / 04'46" / 14'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+01'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" (+01'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'59" (+04'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'55" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'00" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'19" (+07'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'13" (+00'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'03" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'46" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 14'40" (+09'54") | 209 / 9209 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 178.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 06'28" | 00:12'38" |
| 3 | 08'59" | 00:21'37" |
| 4 | 04'56" | 00:26'33" |
| 5 | 05'01" | 00:31'34" |
| 6 | 12'20" | 00:43'54" |
| 7 | 05'14" | 00:49'08" |
| 8 | 05'04" | 00:54'12" |
| 9 | 04'46" | 00:58'58" |
| 9.2 | 14'37" | 01:02'02" |
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