8.2 km | 00:45:17 | 05:32/km日期: 2024-12-10 19:55 - 平均心率: 179 - 卡路里: 440 Cal - 總步數: 8256 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 76.5
Pace: 06'06" / 05'35" / 05'44" / 05'28" / 05'26" / 05'16" / 05'17" / 05'24" / 06'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'05" (+00'50") | 1001 / 1001 | 177 / 92 |
| 2 | | 05'36" (+00'21") | 1002 / 2004 | 183 / 97 |
| 3 | | 05'45" (+00'30") | 1002 / 3006 | 183 / 94 |
| 4 | | 05'26" (+00'11") | 1000 / 4006 | 182 / 100 |
| 5 | | 05'27" (+00'12") | 1000 / 5006 | 181 / 101 |
| 6 | | 05'15" | 1001 / 6008 | 183 / 103 |
| 7 | | 05'16" (+00'01") | 1000 / 7008 | 184 / 102 |
| 8 | | 05'25" (+00'10") | 1001 / 8009 | 183 / 100 |
| 9 | | 05'45" (+00'30") | 156 / 8165 | 175 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 153.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 05'35" | 00:11'41" |
| 3 | 05'44" | 00:17'25" |
| 4 | 05'28" | 00:22'53" |
| 5 | 05'26" | 00:28'19" |
| 6 | 05'16" | 00:33'35" |
| 7 | 05'17" | 00:38'52" |
| 8 | 05'24" | 00:44'16" |
| 8.2 | 06'07" | 00:45'17" |
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