5.5 km | 00:32:11 | 05:51/km日期: 2024-12-10 19:11 - 平均心率: 143 - 卡路里: 356 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 23°C - 濕度: 64.9
Pace: 05'53" / 05'51" / 06'02" / 05'51" / 05'49" / 05'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'01" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'50" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'34" | 496 / 5496 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
80.68 km 
ADIDAS adizero pro 3 累積 :
39.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'51" | 00:11'44" |
| 3 | 06'02" | 00:17'46" |
| 4 | 05'51" | 00:23'37" |
| 5 | 05'49" | 00:29'26" |
| 5.5 | 05'34" | 00:32'12" |
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