8.5 km | 00:51:00 | 05:58/km日期: 2024-12-10 08:28 - 平均心率: 144 - 卡路里: 584 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 18°C - 濕度: 84.1
Pace: 06'00" / 06'45" / 05'59" / 06'29" / 05'40" / 06'14" / 05'46" / 05'54" / 07'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'58" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'40" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'35" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'48" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'05" (+00'30") | 531 / 8531 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 133.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 06'45" | 00:12'45" |
| 3 | 05'59" | 00:18'44" |
| 4 | 06'29" | 00:25'13" |
| 5 | 05'40" | 00:30'53" |
| 6 | 06'14" | 00:37'07" |
| 7 | 05'46" | 00:42'53" |
| 8 | 05'54" | 00:48'47" |
| 8.5 | 07'14" | 00:52'38" |
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