6.3 km | 00:31:12 | 04:59/km日期: 2024-12-06 17:55 - 平均心率: 154 - 卡路里: 317 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 23°C - 濕度: 77.4
Pace: 04'49" / 04'54" / 04'51" / 04'45" / 04'40" / 08'08" / 05'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'49" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'54" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'50" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'45" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'39" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'46" (+01'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'38" (+00'59") | 256 / 6256 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
168.00 km 
特步 櫻木花道🌸160X5 累積 :
785.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'49" | 00:04'49" |
| 2 | 04'54" | 00:09'43" |
| 3 | 04'51" | 00:14'34" |
| 4 | 04'45" | 00:19'19" |
| 5 | 04'40" | 00:23'59" |
| 6 | 08'08" | 00:32'07" |
| 6.3 | 05'39" | 00:33'34" |
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