Kaden Wang 2016/10/15 訓練日誌 | Marathon's World

Kaden Wang 桃園
ID 82188

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24.1 km | 02:29:49 | 06:12/km

日期: 2016-10-15 05:35 - 總爬升: 341 m - 卡路里: 1478 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 98%

Pace: 06'12" / 05'56" / 05'35" / 05'40" / 06'39" / 05'40" / 06'02" / 06'37" / 06'01" / 06'44" / 06'33" / 06'31" / 06'40" / 07'00" / 06'32" / 07'02" / 06'08" / 06'19" / 05'42" / 05'44" / 06'28" / 06'49" / 05'20" / 05'18" / 04'10" /

10月累積里程 : 258.65 km

赤足 MIT 累積 : 10133.1 km

GPX 上傳 | 8 years ago

魔鬼雞肉人, 林永昌和其他 17 人說推

·

觀看另 1 則留言

martin .ching 最近都閉門密練嗎！量都好客氣！

2016-10-15 19:21 ·

1 個人推

Kaden Wang 國隆哥～～你才是神啊

Martin 哥～～是最近比較忙都懶得轉檔傳到這裡了

2016-10-16 18:04 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	05'56"	00:12'08"
3	05'35"	00:17'43"
4	05'40"	00:23'23"
5	06'39"	00:30'02"
6	05'40"	00:35'42"
7	06'02"	00:41'44"
8	06'37"	00:48'21"
9	06'01"	00:54'22"
10	06'44"	01:01'06"
11	06'33"	01:07'39"
12	06'31"	01:14'10"
13	06'40"	01:20'50"
14	07'00"	01:27'50"
15	06'32"	01:34'22"
16	07'02"	01:41'24"
17	06'08"	01:47'32"
18	06'19"	01:53'51"
19	05'42"	01:59'33"
20	05'44"	02:05'17"
21	06'28"	02:11'45"
22	06'49"	02:18'34"
23	05'20"	02:23'54"
24	05'18"	02:29'12"
24.1	04'08"	02:29'49"

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