2.1 km | 00:11:24 | 05:32/km日期: 2024-11-17 05:28 - 平均心率: 126 - 卡路里: 125 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 22°C - 濕度: 95.3
Pace: 05'19" / 05'41" / 06'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'19" | 1000 / 1000 |
2 | | 05'40" (+00'21") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'24" (+01'05") | 63 / 2063 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
最大心率為194 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
317.89 km bmai carbon fly 3 #8.5 風火輪 累積 :
286.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'19" | 00:05'19" |
2 | 05'41" | 00:11'00" |
2.1 | 06'16" | 00:11'24" |