6.0 km | 00:35:02 | 05:49/km日期: 2024-11-07 15:00 - 平均心率: 130 - 卡路里: 379 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 22°C - 濕度: 83
Pace: 06'01" / 05'47" / 05'42" / 05'51" / 05'46" / 05'49" / 07'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'50" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'48" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'24" (+01'42") | 16 / 6016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
211.53 km 
HOKA MACH X 累積 :
227.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'47" | 00:11'48" |
| 3 | 05'42" | 00:17'30" |
| 4 | 05'51" | 00:23'21" |
| 5 | 05'46" | 00:29'07" |
| 6 | 05'49" | 00:34'56" |
| 6.0 | 07'06" | 00:35'03" |
6073.1 km | 
187.1 km
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