4.1 km | 00:29:00 | 07:06/km日期: 2024-10-16 19:19 - 平均心率: 132 - 卡路里: 228 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 83.7
Pace: 07'29" / 15'05" / 06'56" / 06'49" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'29" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'12" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'55" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'48" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'41" | 85 / 4085 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 43.29 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 15'05" | 00:22'34" |
| 3 | 06'56" | 00:29'30" |
| 4 | 06'49" | 00:36'19" |
| 4.1 | 06'39" | 00:36'53" |
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