5.0 km | 00:29:09 | 05:47/km日期: 2024-10-07 07:38 - 平均心率: 136 - 卡路里: 345 Cal - 平均步頻: 110
Pace: 06'33" / 06'12" / 05'13" / 05'35" / 05'29" / 04'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+01'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'11" (+00'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'12" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'34" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'29" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'23" | 29 / 5029 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
100.72 km 
人體 皮鞋 累積 :
17641.5 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'12" | 00:12'45" |
| 3 | 05'13" | 00:17'58" |
| 4 | 05'35" | 00:23'33" |
| 5 | 05'29" | 00:29'02" |
| 5.0 | 03'55" | 00:29'09" |
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