7.1 km | 00:44:47 | 06:17/km日期: 2024-10-05 06:42 - 平均心率: 158 - 卡路里: 572 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 99.3
Pace: 06'05" / 08'39" / 06'20" / 05'19" / 06'55" / 07'25" / 05'43" / 12'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" (+00'56") | 650 / 1650 |
| 3 | | 05'04" | 1000 / 2650 |
| 4 | | 05'07" (+00'03") | 133 / 2784 |
| 5 | | 10'29" (+05'25") | 238 / 3022 |
| 6 | | 05'13" (+00'09") | 1000 / 4022 |
| 7 | | 05'41" (+00'37") | 24 / 4047 |
| 8 | | 14'06" (+09'02") | 177 / 4224 |
| 9 | | 05'17" (+00'13") | 1000 / 5224 |
| 10 | | 05'25" (+00'21") | 183 / 5408 |
| 11 | | 31'38" (+26'34") | 79 / 5487 |
| 12 | | 05'24" (+00'20") | 1000 / 6487 |
| 13 | | 05'27" (+00'23") | 475 / 6962 |
| 14 | | 12'34" (+07'30") | 149 / 7112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
234.37 km 
New Balance Rebel V4 (27.5) 累積 :
324.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 08'39" | 00:14'44" |
| 3 | 06'20" | 00:21'04" |
| 4 | 05'19" | 00:26'23" |
| 5 | 06'55" | 00:33'18" |
| 6 | 07'25" | 00:40'43" |
| 7 | 05'43" | 00:46'26" |
| 7.1 | 12'29" | 00:47'50" |
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