2.0 km | 00:17:39 | 08:39/km日期: 2024-09-14 07:35 - 平均心率: 107 - 卡路里: 117 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 25°C - 濕度: 93.7
Pace: 08'43" / 08'33" / 10'15" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'43" (+00'11") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'32" | 1000 / 2000 |
3 | | 10'17" (+01'45") | 39 / 2039 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
最大心率為169 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 74.04 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'43" | 00:08'43" |
2 | 08'33" | 00:17'16" |
2.0 | 10'08" | 00:17'40" |