10.0 km | 00:59:47 | 05:58/km日期: 2024-09-23 23:09 - 平均心率: 137 - 卡路里: 625 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 08'35" / 08'18" / 08'26" / 08'30" / 08'34" / 08'28" / 08'31" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'35" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'17" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'26" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'29" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'34" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'27" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'30" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'10" | 50 / 7050 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
256.96 km 
MIZUNO WAVE RIDER 22 累積 :
78.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'35" | 00:08'35" |
| 2 | 08'18" | 00:16'53" |
| 3 | 08'26" | 00:25'19" |
| 4 | 08'30" | 00:33'49" |
| 5 | 08'34" | 00:42'23" |
| 6 | 08'28" | 00:50'51" |
| 7 | 08'31" | 00:59'22" |
| 7.1 | 08'12" | 00:59'47" |
23089.0 km | 
9896.8 km
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