5.0 km | 00:34:06 | 06:49/km日期: 2024-08-09 17:33 - 平均心率: 128 - 卡路里: 323 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 94.2
Pace: 07'46" / 06'52" / 06'34" / 06'28" / 06'23" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'08" (+01'46") | 500 / 500 |
| 2 | | 07'26" (+01'04") | 500 / 1000 |
| 3 | | 07'00" (+00'38") | 500 / 1500 |
| 4 | | 06'42" (+00'20") | 500 / 2000 |
| 5 | | 06'37" (+00'15") | 500 / 2500 |
| 6 | | 06'29" (+00'07") | 500 / 3000 |
| 7 | | 06'29" (+00'07") | 500 / 3500 |
| 8 | | 06'25" (+00'03") | 500 / 4000 |
| 9 | | 06'24" (+00'02") | 500 / 4500 |
| 10 | | 06'22" | 500 / 5000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
399.99 km 
QIAODAN 飞影PLAID 累積 :
1162.5 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'46" | 00:07'46" |
| 2 | 06'52" | 00:14'38" |
| 3 | 06'34" | 00:21'12" |
| 4 | 06'28" | 00:27'40" |
| 5 | 06'23" | 00:34'03" |
| 5.0 | 06'07" | 00:34'06" |
25565.9 km | 
0.0 km
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