10.0 km | 01:13:49 | 07:21/km日期: 2023-03-08 20:17 - 平均心率: 170 - 卡路里: 599 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 21°C - 濕度: 65%
Pace: 07'05" / 07'05" / 07'10" / 07'18" / 07'23" / 07'32" / 07'30" / 07'31" / 07'29" / 07'37" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'17" (+00'28") | 686 / 686 |
| 2 | | 06'49" | 1000 / 1686 |
| 3 | | 07'09" (+00'20") | 1000 / 2686 |
| 4 | | 07'20" (+00'31") | 1000 / 3686 |
| 5 | | 07'22" (+00'33") | 1000 / 4686 |
| 6 | | 07'24" (+00'35") | 1000 / 5686 |
| 7 | | 07'29" (+00'40") | 1000 / 6686 |
| 8 | | 07'33" (+00'44") | 1000 / 7686 |
| 9 | | 07'27" (+00'38") | 1000 / 8686 |
| 10 | | 07'23" (+00'34") | 47 / 8733 |
| 11 | | 07'32" (+00'43") | 662 / 9395 |
| 12 | | 07'33" (+00'44") | 640 / 10036 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 67.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 07'05" | 00:14'10" |
| 3 | 07'10" | 00:21'20" |
| 4 | 07'18" | 00:28'38" |
| 5 | 07'23" | 00:36'01" |
| 6 | 07'32" | 00:43'33" |
| 7 | 07'30" | 00:51'03" |
| 8 | 07'31" | 00:58'34" |
| 9 | 07'29" | 01:06'03" |
| 10 | 07'37" | 01:13'40" |
| 10.0 | 06'28" | 01:13'54" |
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