3.0 km | 00:26:34 | 08:50/km日期: 2024-05-29 18:19 - 平均心率: 117 - 卡路里: 158 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 26°C - 濕度: 79.7
Pace: 08'37" / 07'14" / 13'29" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'23" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'13" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'54" (+04'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'10" (+02'57") | 4 / 3004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
67.28 km 
Nike 小飛馬 38 -螢光黃 累積 :
4265.9 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'37" | 00:08'37" |
| 2 | 07'14" | 00:15'51" |
| 3 | 13'29" | 00:29'20" |
| 3.0 | 07'44" | 00:29'22" |
留言 
