2.5 km | 00:15:00 | 06:02/km日期: 2024-03-21 11:01 - 地點: 龜山區 - 天氣: 晴天☀️ - 平均心率: 75 - 卡路里: 35 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 49.5
Pace: 06'08" / 10'27" / 03'05" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
最大心率為169 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
335.67 km
![](images/shoe.png)
Saucony SCS20826-25 累積 :
1042.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'08" | 00:06'08" |
2 | 10'27" | 00:16'35" |
2.5 | 03'04" | 00:18'04" |