6.8 km | 00:39:02 | 05:42/km日期: 2024-03-02 09:39 - 平均心率: 149 - 卡路里: 456 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 11°C - 濕度: 93.7
Pace: 05'50" / 05'41" / 05'45" / 05'39" / 05'43" / 05'39" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'39" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'38" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'43" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'38" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'43" (+00'05") | 826 / 6826 |
| 8 | | 04'44" | 10 / 6837 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
111.66 km 
Hoka One One Carbon X2 累積 :
1115.0 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'41" | 00:11'31" |
| 3 | 05'45" | 00:17'16" |
| 4 | 05'39" | 00:22'55" |
| 5 | 05'43" | 00:28'38" |
| 6 | 05'39" | 00:34'17" |
| 6.8 | 05'42" | 00:39'04" |
6073.1 km | 
187.1 km
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