6.5 km | 01:39:02 | 15:13/km日期: 2023-12-24 07:56 - 平均心率: 117 - 卡路里: 381 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 77.2
Pace: 14'27" / 14'58" / 14'22" / 15'28" / 14'12" / 14'07" / 22'37" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
31.90 km 
Mizuno WAVE RIDER20 累積 :
2099.2 kmStrava 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'27" | 00:14'27" |
| 2 | 14'58" | 00:29'25" |
| 3 | 14'22" | 00:43'47" |
| 4 | 15'28" | 00:59'15" |
| 5 | 14'12" | 01:13'27" |
| 6 | 14'07" | 01:27'34" |
| 6.5 | 22'34" | 01:39'02" |
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