2.3 km | 00:30:05 | 13:11/km日期: 2023-12-30 15:43 - 地點: 港高 - 天氣: 陰 - 平均心率: 113 - 卡路里: 192 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 23°C - 濕度: 67.8
Pace: 13'30" / 12'56" / 13'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'30" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'55" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'09" (+00'14") | 277 / 2277 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
253.74 km 
母子惡魚 3代水藍 累積 :
240.6 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'30" | 00:13'30" |
| 2 | 12'56" | 00:26'26" |
| 2.3 | 13'08" | 00:30'05" |
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