8.2 km | 01:21:00 | 09:51/km日期: 2016-05-07 10:40 - 總爬升: 133 m - 地點: 二寮 - 天氣: 炎熱 - 平均心率: 142 - 卡路里: 688 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 32°C - 濕度: 70%
Pace: 09'46" / 08'44" / 10'56" / 08'24" / 11'06" / 09'27" / 06'58" / 12'45" / 13'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'54" (+04'02") | 500 / 500 |
| 2 | | 08'34" (+01'42") | 500 / 1000 |
| 3 | | 07'06" (+00'14") | 500 / 1500 |
| 4 | | 10'23" (+03'31") | 500 / 2000 |
| 5 | | 10'50" (+03'58") | 500 / 2500 |
| 6 | | 11'01" (+04'09") | 500 / 3000 |
| 7 | | 08'14" (+01'22") | 500 / 3500 |
| 8 | | 08'32" (+01'40") | 500 / 4000 |
| 9 | | 10'39" (+03'47") | 500 / 4500 |
| 10 | | 11'31" (+04'39") | 500 / 5000 |
| 11 | | 10'15" (+03'23") | 500 / 5500 |
| 12 | | 08'38" (+01'46") | 500 / 6000 |
| 13 | | 06'53" (+00'01") | 500 / 6500 |
| 14 | | 06'52" | 500 / 7000 |
| 15 | | 11'57" (+05'05") | 500 / 7500 |
| 16 | | 13'43" (+06'51") | 500 / 8000 |
| 17 | | 13'22" (+06'30") | 219 / 8219 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
76.19 km 
MIZUNO WAVE RIDER 18 2014大阪馬紀念鞋 累積 :
908.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'46" | 00:09'46" |
| 2 | 08'44" | 00:18'30" |
| 3 | 10'56" | 00:29'26" |
| 4 | 08'24" | 00:37'50" |
| 5 | 11'06" | 00:48'56" |
| 6 | 09'27" | 00:58'23" |
| 7 | 06'58" | 01:05'21" |
| 8 | 12'45" | 01:18'06" |
| 8.2 | 13'22" | 01:21'02" |
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