6.0 km | 00:37:03 | 06:09/km日期: 2023-12-16 07:27 - 平均心率: 120 - 卡路里: 404 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 06'14" / 06'13" / 06'16" / 06'00" / 06'07" / 06'10" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'15" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'00" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'06" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'10" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'14" (+00'14") | 7 / 6007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
201.24 km 
Adidas boston10 累積 :
947.5 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 06'13" | 00:12'27" |
| 3 | 06'16" | 00:18'43" |
| 4 | 06'00" | 00:24'43" |
| 5 | 06'07" | 00:30'50" |
| 6 | 06'10" | 00:37'00" |
| 6.0 | 06'25" | 00:37'03" |
16438.1 km | 
1834.3 km
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