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    方格子 彰化
    ID 55527
    107 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    方格子
    半馬 | 02:02:12 | 05:47/km | 第10半馬
    2022 飛虎半程全國馬拉松賽
    官方成績
    日期2022-09-04
    成績02:02:12
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度05:47/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:28'35")
    		00:28'35" (+00'52")00:56'18"
    10 km(00:56'18")
    		00:27'43"
    15 km(01:24'34")
    		00:28'16" (+00'33")00:59'05" (+02'47")
    20 km(01:55'23")
    		00:30'49" (+03'06")
    Finish(02:02:12)

    日期: 2022-09-04 06:00 - 地點: 虎尾 - 卡路里: 1269 Cal - 平均步頻: 178
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'07"  (06'07")
    		06'07" (+00'47")1000 / 1000
    2
    05'39"  (11'47")
    		05'39" (+00'19")1000 / 2000
    3
    05'45"  (17'32")
    		05'45" (+00'25")1000 / 3000
    4
    05'35"  (23'07")
    		05'35" (+00'15")1000 / 4000
    5
    05'26"  (28'34")
    		05'26" (+00'06")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    05'20"  (33'55")
    		05'20"1000 / 6000
    7
    05'38"  (39'33")
    		05'38" (+00'18")1000 / 7000
    8
    05'34"  (45'07")
    		05'34" (+00'14")1000 / 8000
    9
    05'42"  (50'50")
    		05'42" (+00'22")1000 / 9000
    10
    05'27"  (56'17")
    		05'27" (+00'07")1000 / 10000
    11
    05'55"  (01:02'13")
    		05'55" (+00'35")1000 / 11000
    12
    05'26"  (01:07'39")
    		05'26" (+00'06")1000 / 12000
    13
    06'04"  (01:13'44")
    		06'04" (+00'44")1000 / 13000
    14
    05'23"  (01:19'08")
    		05'23" (+00'03")1000 / 14000
    15
    05'25"  (01:24'33")
    		05'25" (+00'05")1000 / 15000
    16
    05'41"  (01:30'14")
    		05'41" (+00'21")1000 / 16000
    17
    05'35"  (01:35'50")
    		05'35" (+00'15")1000 / 17000
    18
    05'51"  (01:41'41")
    		05'51" (+00'31")1000 / 18000
    19
    06'05"  (01:47'47")
    		06'05" (+00'45")1000 / 19000
    20
    07'35"  (01:55'22")
    		07'35" (+02'15")1000 / 20000
    21
    06'14"  (02:01'36")
    		06'14" (+00'54")1000 / 21000
    22
    00'36"  (02:02'12")
    		08'16" (+02'56")72 / 21072

    下班常跑的路線
    天氣涼好跑，後段快抽筋慢慢跑

    賽後評分: 飛虎賽事有口皆碑
    給 5 星
    9月累積里程 : 188.64 km Y托3代 藍 累積 : 406.6 km
    TCX 2.0 上傳 | 2 years ago
    蔡秉軒, Kent Hong （見成） 和其他 24 人說推
    · 留言
    觀看另 7 則留言
    chiu chiu 恭賀漂亮完賽
    2022-09-04 10:34 ·
     1 個人推
    邱暉銘 恭喜順利完賽 👍👍
    2022-09-04 13:56 ·
     1 個人推
    Water man 恭喜完賽
    2022-09-04 14:18 ·
     1 個人推
    陳世杰 方兄恭喜完賽
    2022-09-04 19:38 ·
     1 個人推
    許評証 恭喜！愉快完賽
    2022-09-05 10:42 ·
     1 個人推
    怡佩 恭喜漂亮完賽💪💪💪
    2022-09-06 12:59 ·
     1 個人推
    黃肇璟 恭喜方格子讚讚讚
    2022-09-07 02:04 ·
     1 個人推
    Kent Hong （見成） 恭喜半馬順利完賽！
    2022-09-09 22:20 ·
     1 個人推
    蔡秉軒 恭喜比賽帥氣完賽讚喔~
    2022-09-18 11:18 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'07"00:06'07"
    205'40"00:11'47"
    305'46"00:17'33"
    405'34"00:23'07"
    505'28"00:28'35"
    605'20"00:33'55"
    705'39"00:39'34"
    805'34"00:45'08"
    905'42"00:50'50"
    1005'28"00:56'18"
    1105'55"01:02'13"
    1205'27"01:07'40"
    1306'05"01:13'45"
    1405'23"01:19'08"
    1505'26"01:24'34"
    1605'41"01:30'15"
    1705'35"01:35'50"
    1805'52"01:41'42"
    1906'05"01:47'47"
    2007'36"01:55'23"
    2106'14"02:01'37"
    21.108'13"02:02'13"

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    朋友動態
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    7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h
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    00:05:14
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    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:48:53 | 04:49/km
    台中阿森 上傳了新日誌
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