13.4 km | 02:41:04 | 11:58/km日期: 2023-12-03 13:18 - 平均心率: 100 - 卡路里: 666 Cal - 平均步頻: 138
Pace: 08'56" / 07'42" / 07'44" / 07'58" / 11'11" / 13'10" / 13'35" / 14'39" / 08'09" / 01'05" / 02'19" / 01'42" / 02'18" / 135'52" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 104.59 km
Strava 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'56" | 00:08'56" |
| 2 | 07'42" | 00:16'38" |
| 3 | 07'44" | 00:24'22" |
| 4 | 07'58" | 00:32'20" |
| 5 | 11'11" | 00:43'31" |
| 6 | 13'10" | 00:56'41" |
| 7 | 13'35" | 01:10'16" |
| 8 | 14'39" | 01:24'55" |
| 9 | 08'09" | 01:33'04" |
| 10 | 01'05" | 01:34'09" |
| 11 | 02'19" | 01:36'28" |
| 12 | 01'42" | 01:38'10" |
| 13 | 02'18" | 01:40'28" |
| 13.4 | 135'48" | 02:41'04" |
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