7.7 km | 04:08:07 | 32:10/km日期: 2023-12-12 09:19 - 總爬升: 481 m - 平均心率: 70 - 卡路里: 607 Cal - 平均步頻: 108
Pace: 31'46" / 21'15" / 43'52" / 35'29" / 28'20" / 103'24" / 22'59" / 42'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 33'36" (+19'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 21'14" (+06'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 43'44" (+29'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 35'36" (+21'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 28'20" (+13'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 41'15" (+26'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 14'28" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 41'56" (+27'28") | 711 / 7711 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
201.20 km 
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 31'46" | 00:31'46" |
| 2 | 21'15" | 00:53'01" |
| 3 | 43'52" | 01:36'53" |
| 4 | 35'29" | 02:12'22" |
| 5 | 28'20" | 02:40'42" |
| 6 | 103'24" | 04:24'06" |
| 7 | 22'59" | 04:47'05" |
| 7.7 | 41'57" | 05:16'57" |
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