10.0 km | 00:54:55 | 05:28/km日期: 2023-12-12 14:10 - 平均心率: 133 - 卡路里: 381 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 08'58" / 05'27" / 05'20" / 05'23" / 05'45" / 05'22" / 05'27" / 05'28" / 05'23" / 05'20" / 03'58" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 400.22 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'58" | 00:08'58" |
| 2 | 05'27" | 00:14'25" |
| 3 | 05'20" | 00:19'45" |
| 4 | 05'23" | 00:25'08" |
| 5 | 05'45" | 00:30'53" |
| 6 | 05'22" | 00:36'15" |
| 7 | 05'27" | 00:41'42" |
| 8 | 05'28" | 00:47'10" |
| 9 | 05'23" | 00:52'33" |
| 10 | 05'20" | 00:57'53" |
| 10.0 | 03'55" | 00:57'58" |
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