張錦財 2023/12/09 訓練日誌 | Marathon's World

張錦財彰化
ID 264845

52 位追隨者

跑鞋 (0)

單車 (0)

賽事 (0)

跑齡 : 7 年 (已參加場比賽)
總里程 :

13556.3 km |

5437.1 km
2024 年 :

836.2 km |

1746.9 km

2024	(km)	(km)
Nov	49.0	103.8
Oct	164.7	33.9
Sep	44.7	204.2
Aug	12.8	167.4
Jul	0.0	386.9
Jun	18.7	332.3

朋友 (88)

群組 (0)

粉絲專頁 (0)

建立粉絲專頁

里程碑 (148)

2024/05/10 恭喜張錦財獲得 18000 推
2023/08/30 恭喜張錦財獲得 17500 推
2023/02/25 恭喜張錦財獲得 17000 推
2022/09/20 恭喜張錦財獲得 16500 推
2022/04/18 恭喜張錦財獲得 16000 推
2021/12/02 恭喜張錦財獲得 15500 推
2021/08/20 恭喜張錦財獲得 15000 推
2021/04/25 恭喜張錦財獲得 14500 推
2021/04/20 恭喜張錦財獲得 1600 留言數
2021/02/17 恭喜張錦財獲得 14000 推

< 上一篇

下一篇 >

6.9 km | 03:47:15 | 33:04/km

日期: 2023-12-09 08:25 - 總爬升: 621 m - 卡路里: 346 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 79.7

Pace: 23'39" / 41'00" / 38'48" / 29'07" / 40'01" / 26'28" / 22'44" /

基本訓練

12月累積里程 : 130.16 km

iPhone 上傳 | 11 months ago

JiinChang Lee, 鄭永成和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	23'39"	00:23'39"
2	41'00"	01:04'39"
3	38'48"	01:43'27"
4	29'07"	02:12'34"
5	40'01"	02:52'35"
6	26'28"	03:19'03"
6.9	22'45"	03:38'50"

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

1.0 km | 00:19:01 | 18:58/km

randallkwo 上傳了新日誌

鄭穗霓上傳了新日誌

14.0 km | 01:36:35 | 06:53/km

Inna Chang 上傳了新日誌

10.5 km | 01:05:32 | 06:13/km

王聖欣上傳了新日誌

13.0 km | 01:11:36 | 05:30/km

林淦鈿（淦哥）回應了 Calvin的訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

35.5 km | 04:37:45 | 07:48/km

Inna Chang 上傳了新日誌

0.7 km | 00:15:26 | 20:39/km

randallkwo 上傳了新日誌

21.4 km | 03:00:20 | 08:26/km

Inna Chang 上傳了新日誌

0.2 km | 00:05:05 | 25:12/km

Inna Chang 上傳了新日誌

5.1 km | 00:28:07 | 05:33/km

Inna Chang 上傳了新日誌

1.6 km | 00:11:07 | 07:00/km

鄭穗霓上傳了新日誌

8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

5.5 km | 00:35:24 | 06:23/km

王聖欣上傳了新日誌

5.6 km | 00:31:47 | 05:43/km

Inna Chang 上傳了新日誌

0.2 km | 00:04:35 | 19:20/km

Inna Chang 上傳了新日誌

10.4 km | 01:08:26 | 06:35/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.5 km | 00:29:19 | 08:23/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:16:50 | 05:35/km

台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:50:36 | 05:00/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:51:38 | 05:06/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:30:38 | 06:07/km

鄭穗霓上傳了新日誌

4.3 km | 00:39:32 | 09:14/km

鄭穗霓上傳了新日誌

1.0 km | 00:06:03 | 06:12/km

EM 上傳了新日誌

10.1 km | 01:01:39 | 06:06/km

王聖欣上傳了新日誌

10.0 km | 00:56:07 | 05:36/km

Inna Chang 上傳了新日誌

7.0 km | 00:51:29 | 07:20/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

6.0 km | 00:33:14 | 05:31/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km