5.2 km | 00:34:44 | 06:40/km日期: 2023-11-27 21:10 - 平均心率: 151 - 卡路里: 422 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 06'54" / 06'12" / 05'58" / 06'37" / 07'31" / 07'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'11" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'36" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'31" (+01'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'42" (+01'44") | 201 / 5201 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 141.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 06'12" | 00:13'06" |
| 3 | 05'58" | 00:19'04" |
| 4 | 06'37" | 00:25'41" |
| 5 | 07'31" | 00:33'12" |
| 5.2 | 07'37" | 00:34'44" |
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