aron lee 2016/05/03 訓練日誌 | Marathon's World

aron lee 新竹
ID 8985

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14.7 km | 01:29:52 | 06:06/km

日期: 2016-05-03 06:09 - 卡路里: 861 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 78%

Pace: 06'32" / 06'08" / 05'56" / 06'08" / 05'48" / 06'20" / 06'08" / 05'52" / 06'00" / 06'16" / 06'24" / 06'08" / 06'04" / 05'56" / 05'47" /

5月累積里程 : 201.49 km

母子鱷魚夾腳拖累積 : 16651.1 km

GPX 上傳 | 8 years ago

戴怡欣 (丸子), 好野人（GARY）和其他 23 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	06'08"	00:12'40"
3	05'56"	00:18'36"
4	06'08"	00:24'44"
5	05'48"	00:30'32"
6	06'20"	00:36'52"
7	06'08"	00:43'00"
8	05'52"	00:48'52"
9	06'00"	00:54'52"
10	06'16"	01:01'08"
11	06'24"	01:07'32"
12	06'08"	01:13'40"
13	06'04"	01:19'44"
14	05'56"	01:25'40"
14.7	05'47"	01:29'52"

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朋友動態

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成績 : 04:56:26

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3.5 km | 00:11:51 | 17.8 km/h

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林淦鈿（淦哥）回應了吉哥的比賽紀錄 : "謝謝吉哥在我今天的運動日誌鼓勵。下個月全馬，不跑不行了。"

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