5.1 km | 00:34:17 | 06:47/km日期: 2023-11-18 22:35 - 平均心率: 140 - 卡路里: 343 Cal - 平均步頻: 152
Pace: 06'53" / 07'06" / 06'26" / 07'04" / 06'28" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'52" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'05" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'25" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'04" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'27" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'39" (+00'14") | 52 / 5052 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 141.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 07'06" | 00:13'59" |
| 3 | 06'26" | 00:20'25" |
| 4 | 07'04" | 00:27'29" |
| 5 | 06'28" | 00:33'57" |
| 5.1 | 06'21" | 00:34'17" |
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