6.3 km | 00:36:01 | 05:41/km日期: 2023-11-18 06:52 - 平均心率: 145 - 卡路里: 380 Cal - 平均步頻: 196
Pace: 06'30" / 05'59" / 05'45" / 05'34" / 05'24" / 05'16" / 04'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'34" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'24" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'15" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'40" | 331 / 6331 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
345.43 km 
saucony axon3 黑 累積 :
782.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 05'59" | 00:12'29" |
| 3 | 05'45" | 00:18'14" |
| 4 | 05'34" | 00:23'48" |
| 5 | 05'24" | 00:29'12" |
| 6 | 05'16" | 00:34'28" |
| 6.3 | 04'40" | 00:36'01" |
留言 
展開計圈分析
