5.1 km | 00:27:17 | 05:18/km日期: 2023-11-18 05:02 - 平均心率: 192 - 卡路里: 277 Cal - 總步數: 5488 - 平均步頻: 201 - 平均步幅: 93 cm
Pace: 04'53" / 05'22" / 05'21" / 04'59" / 05'23" / 09'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'09" | 1000 / 1000 | 198 / 97 |
| 2 | | 05'23" (+00'14") | 1002 / 2003 | 201 / 92 |
| 3 | | 05'21" (+00'12") | 1002 / 3006 | 202 / 92 |
| 4 | | 05'18" (+00'09") | 1002 / 4008 | 201 / 93 |
| 5 | | 05'18" (+00'09") | 1000 / 5008 | 201 / 93 |
| 6 | | 05'11" (+00'02") | 138 / 5146 | 200 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 234.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'53" | 00:04'53" |
| 2 | 05'22" | 00:10'15" |
| 3 | 05'21" | 00:15'36" |
| 4 | 04'59" | 00:20'35" |
| 5 | 05'23" | 00:25'58" |
| 5.1 | 08'58" | 00:27'17" |
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