6.9 km | 00:44:28 | 06:28/km日期: 2023-11-15 09:42 - 平均心率: 176 - 卡路里: 501 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 06'27" / 06'36" / 06'33" / 06'53" / 06'32" / 06'28" / 06'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'35" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'33" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'37" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'25" (+00'15") | 606 / 4606 |
| 6 | | 06'38" (+00'28") | 1000 / 5606 |
| 7 | | 06'10" | 1000 / 6606 |
| 8 | | 06'23" (+00'13") | 259 / 6865 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
84.86 km 
Nike Zoom Pegasus 37 累積 :
6.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'36" | 00:13'03" |
| 3 | 06'33" | 00:19'36" |
| 4 | 06'53" | 00:26'29" |
| 5 | 06'32" | 00:33'01" |
| 6 | 06'28" | 00:39'29" |
| 6.9 | 06'13" | 00:44'52" |
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