5.4 km | 00:33:03 | 06:05/km日期: 2023-11-17 16:28 - 平均心率: 135 - 卡路里: 324 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 06'04" / 06'01" / 13'02" / 05'52" / 05'26" / 09'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'06" (+01'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'51" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'06" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'25" (+04'19") | 421 / 5421 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
178.89 km 
asics 🐯走 累積 :
6187.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 06'01" | 00:12'05" |
| 3 | 13'02" | 00:25'07" |
| 4 | 05'52" | 00:30'59" |
| 5 | 05'26" | 00:36'25" |
| 5.4 | 09'24" | 00:40'23" |
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