10.0 km | 00:59:28 | 05:55/km日期: 2023-11-14 22:40 - 平均心率: 148 - 卡路里: 523 Cal - 總步數: 10532 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 83%
Pace: 06'04" / 06'14" / 06'15" / 06'05" / 06'19" / 05'59" / 06'11" / 05'38" / 05'15" / 05'11" / 09'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'03" (+00'50") | 1000 / 1000 | 175 / 93 |
| 2 | | 06'13" (+01'00") | 1001 / 2001 | 174 / 92 |
| 3 | | 06'14" (+01'01") | 1000 / 3001 | 175 / 91 |
| 4 | | 06'11" (+00'58") | 1000 / 4002 | 175 / 92 |
| 5 | | 06'18" (+01'05") | 1002 / 5004 | 175 / 90 |
| 6 | | 05'58" (+00'45") | 1000 / 6005 | 174 / 95 |
| 7 | | 06'10" (+00'57") | 1002 / 7007 | 174 / 93 |
| 8 | | 05'38" (+00'25") | 1001 / 8009 | 179 / 98 |
| 9 | | 05'14" (+00'01") | 1002 / 9011 | 182 / 104 |
| 10 | | 05'13" | 1000 / 10012 | 185 / 102 |
| 11 | | 05'17" (+00'04") | 18 / 10031 | 180 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
135.07 km 
ASICS Novablast 3 累積 :
244.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 06'14" | 00:12'18" |
| 3 | 06'15" | 00:18'33" |
| 4 | 06'05" | 00:24'38" |
| 5 | 06'19" | 00:30'57" |
| 6 | 05'59" | 00:36'56" |
| 7 | 06'11" | 00:43'07" |
| 8 | 05'38" | 00:48'45" |
| 9 | 05'15" | 00:54'00" |
| 10 | 05'11" | 00:59'11" |
| 10.0 | 08'54" | 00:59'28" |
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