10.0 km | 00:52:44 | 05:15/km日期: 2023-11-14 19:48 - 平均心率: 163 - 卡路里: 610 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 24°C - 濕度: 68%
Pace: 05'54" / 05'30" / 05'57" / 05'26" / 05'35" / 04'56" / 04'45" / 04'44" / 05'08" / 04'42" / 05'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+01'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'30" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" (+01'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'26" (+00'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'34" (+00'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'56" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'44" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'43" (+00'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'08" (+00'26") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'42" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'57" (+00'15") | 23 / 10023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
251.91 km 
Asics Hyper speed 2e 累積 :
5062.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'30" | 00:11'24" |
| 3 | 05'57" | 00:17'21" |
| 4 | 05'26" | 00:22'47" |
| 5 | 05'35" | 00:28'22" |
| 6 | 04'56" | 00:33'18" |
| 7 | 04'45" | 00:38'03" |
| 8 | 04'44" | 00:42'47" |
| 9 | 05'08" | 00:47'55" |
| 10 | 04'42" | 00:52'37" |
| 10.0 | 04'53" | 00:52'44" |
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