8.0 km | 00:48:21 | 06:02/km日期: 2023-11-13 20:02 - 平均心率: 151 - 卡路里: 439 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 22°C - 濕度: 65%
Pace: 06'46" / 06'09" / 06'10" / 05'50" / 07'35" / 05'52" / 06'00" / 05'26" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" (+01'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'09" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'09" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'03" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'51" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'00" (+00'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'26" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'10" | 14 / 8014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 99.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 06'09" | 00:12'55" |
| 3 | 06'10" | 00:19'05" |
| 4 | 05'50" | 00:24'55" |
| 5 | 07'35" | 00:32'30" |
| 6 | 05'52" | 00:38'22" |
| 7 | 06'00" | 00:44'22" |
| 8 | 05'26" | 00:49'48" |
| 8.0 | 05'45" | 00:49'53" |
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