8.5 km | 01:01:33 | 07:14/km日期: 2023-11-14 19:29 - 平均心率: 128 - 卡路里: 509 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 72%
Pace: 07'00" / 07'02" / 07'21" / 07'16" / 08'09" / 07'25" / 05'40" / 07'54" / 07'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'03" (+01'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'01" (+01'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'20" (+01'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'43" (+07'07") | 201 / 3201 |
| 5 | | 07'28" (+01'52") | 1000 / 4201 |
| 6 | | 07'01" (+01'25") | 1000 / 5201 |
| 7 | | 06'56" (+01'20") | 1000 / 6201 |
| 8 | | 05'36" | 1000 / 7201 |
| 9 | | 08'14" (+02'38") | 1000 / 8201 |
| 10 | | 07'36" (+02'00") | 299 / 8500 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
289.50 km 
saucony iso2 累積 :
3792.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 07'02" | 00:14'02" |
| 3 | 07'21" | 00:21'23" |
| 4 | 07'16" | 00:28'39" |
| 5 | 08'09" | 00:36'48" |
| 6 | 07'25" | 00:44'13" |
| 7 | 05'40" | 00:49'53" |
| 8 | 07'54" | 00:57'47" |
| 8.5 | 07'25" | 01:01'30" |
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